Os compartimos una interesante explicación sobre la aplicación del frio/calor realizado por fisioterapia-online. En  nuestra tienda online  puedes encontrar todo para la crioterapia. Cuando nos lesionamos o cuando nos duele algo, siempre hay alguien que nos recomienda ponernos calor y de pronto aparece otra persona que te recomienda que te pongas frío; o decidimos ponernos calor porque no nos gusta el frío, o viceversa.  ¿A quién hacemos caso? ¿Estamos haciendo bien?  Para poner fin a esta duda voy a explicar brevemente cuándo y cómo debemos aplicarlos. Cuándo y cómo aplicar frío: Crioterapia Se aplica en situaciones en las que la lesión acaba de producirse o durante la fase inflamatoria, es decir, como mucho durante los primeros tres días después de una lesión. Crioterapia uso general del hielo en lesiones agudas. Este pequeño video te explica brevemente qué es la crioterapia, los efectos que producen, las formas de aplicación y los riesgos a los que conlleva la