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Mostrando entradas de agosto, 2017

Esguince de tobillo y sus grados

¿Tu médico te ha diagnosticado un esguince de segundo grado y no sabes que significa? ¿Sabes que és un esguince?  Seguro que alguna vez has sufrido alguno practicando tu deporte favorito, te explicamos un poco como funcionan los grados y una infografía para que te sea mas fácil entender que és un esguince y sus tratamientos. Esguine de tobillo Imagina un chicle masticado. DISTENSIÓN, estiramiento Cuando tiras de él y el chicle vuelve a la posición inicial. GRADO UNO, esguince mínimo. Cuando tiras de él y el chicle le cuesta mucho o ya no vuelve a la posición inicial. Elongación. (Sin rotura). Aplicar tape GRADO DOS, ruptura Cuando tiras de él y se rompe. Aplicar hielo GRADO TRES. Esguince de ligamento. Símil con el chicle masticado. Eso es lo que le ocurre a un ligamento ante una fuerza que intenta llevar al límite una articulación. En el caso de hoy lo que sería provocar un esguince de tobillo. Aplicar compresión GRADO CUATRO. Si además del esgui